Aplikacja White Noise - Narzędzie Relaksacyjne
White Noise to aplikacja dostępna na platformie Android, która oferuje użytkownikom doświadczenie dźwięków białego szumu oraz spersonalizowane ćwiczenia oddechowe. Aplikacja skupia się na dostarczaniu wysokiej jakości immersji białego szumu, co ma na celu poprawę relaksacji i samopoczucia. Użytkownicy mogą eksplorować różnorodne kategorie dźwięków, takie jak Pogoda, Natura, Zwierzęta, Miasto i Urządzenia, co łącznie daje 25 unikalnych opcji dźwiękowych.
Dodatkowo, White Noise oferuje możliwość treningu oddechowego, gdzie użytkownicy mogą wybrać czas trwania ćwiczeń do 5 minut. Podczas sesji treningowych, aplikacja prowadzi użytkownika przez cykl oddechowy, który składa się z czterech etapów: wdech przez 4 sekundy, zatrzymanie oddechu przez 4 sekundy, wydech przez 4 sekundy oraz ponowne zatrzymanie oddechu przez 4 sekundy. To połączenie dźwięków białego szumu i ćwiczeń oddechowych sprzyja relaksacji i poprawie samopoczucia.
